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鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
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月子期間適當走動一般不會導致老了癱瘓,但如果走動時不注意防護,出現嚴重損傷或疾病,如關節損傷、腰椎間盤突出、心腦血管疾病等,可能增加晚年癱瘓的風險。此外,個人體質、產后恢復情況、是否有基礎疾病、后期生活習慣等也會產生影響。 1.關節損傷:月子里走動過多、姿勢不當或勞累,可能損傷關節,如膝關節、踝關節等。長期累積可能導致關節退變,影響行走功能。 2.腰椎間盤突出:產后身體尚未完全恢復,走動時姿勢不正確或腰部受力不均,易引發腰椎間盤突出。嚴重時可能壓迫神經,影響下肢活動。 3.心腦血管疾病:若產后身體虛弱,走動時過于勞累,或本身有高血壓、高血脂等基礎病,可能增加心腦血管疾病的發生風險,如腦梗死、腦出血等,進而影響肢體功能。 4.個人體質:有些女性體質較弱,產后恢復慢,月子里走動可能加重身體負擔,影響健康。 5.產后恢復情況:產后子宮、盆底肌等恢復不佳,走動時可能加重損傷,影響身體機能。 6.后期生活習慣:產后不注意保養,長期久坐、缺乏運動、飲食不健康等,也會影響身體,增加患病風險。 總之,月子期間適當、科學地走動通常無害,但要注意防護和休息。如果出現身體不適,應及時就醫。產后保持良好的生活習慣和定期體檢,有助于預防疾病。
2024-12-19 04:50
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好!月子時多休息是應該的,但是不代表不能走動,適當的走動有利于惡露排出,消耗能量,恢復身材,促進腸蠕動。
2014-05-22 15:34
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