祛痘需要從多個方面入手，包括良好的生活習慣、合理的飲食、適當的皮膚清潔、正確的護膚以及必要的藥物治療等。 1. 良好的生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。因為睡眠不足會導致內分泌失調，加重痘痘問題。 2. 合理的飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物會促進皮脂分泌，加重痘痘。 3. 適當的皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 1 - 2 次，不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 4. 正確的護膚：根據自己的膚質選擇合適的護膚品，避免使用過于油膩的護膚品。 5. 必要的藥物治療：可以在醫生的指導下使用藥物，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。 總之，祛痘需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，如果痘痘情況嚴重，一定要及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可外抹克林霉素甲硝唑搽劑來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物，少用化妝品，多用熱水洗，平常一定要多喝水，多吃蔬菜。