控制早泄需綜合考慮，包括心理因素、生理疾病、不良習慣、飲食和運動等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.心理因素：焦慮、緊張等心理狀態易導致早泄，應學會放松，如通過冥想、深呼吸。
2.生理疾病：包皮過長、前列腺炎等可能引起早泄，需及時治療，如包皮環切術、藥物抗炎。
3.不良習慣：頻繁手淫會影響性功能，應戒除。
4.飲食：多吃韭菜、羊肉等固腎壯陽食物。
5.運動：堅持有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質。
總之，控制早泄要從多方面入手，必要時應前往正規醫院診治。

您好，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精 作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好；這種情況一般過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發生，性交動作幅度過大，增強刺激強度，都是導致射精過快，一般要避免以上因素，可以用藥物*，舍曲林等治療早泄，采用男下女上位可以治療早泄的，或者龜頭涂抹利多卡因膠漿或者迪威龍鹽酸噴劑可以治療早泄。