用手握住腎區感覺涼，可能是正常的生理現象，也可能與衣物保暖不足、血液循環不良、腎陽虛、腎臟疾病等有關。 1. 正常生理現象：人體體表溫度并非完全均勻，腎區相對其他部位可能溫度稍低，尤其是在外界環境較涼時。 2. 衣物保暖不足：穿著單薄，未能有效保護腰部和腎區，導致局部溫度降低。 3. 血液循環不良：長期久坐、缺乏運動等，可能影響腎區的血液循環，使其感覺發涼。 4. 腎陽虛：中醫認為，腎陽虛時會出現畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀，腎區發涼可能是其中表現之一。 5. 腎臟疾?。喝缒I炎、腎結石等，可能影響腎臟的正常功能和血液循環，導致腎區溫度異常。 如果腎區發涼的情況持續存在或伴有其他不適癥狀，如腰痛、尿頻、尿急等，建議及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、腎功能檢查、腎臟超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好；這種情況可以查尿常規，腎功能腎臟彩超等檢查，進一步確診，一般要注意休息，避免勞累，避免辛辣刺激食物，避免劇烈運動，一般若有腰膝酸軟等癥狀，一般可以用左歸丸等對癥治療。一般這種僅僅您的描述很難判斷你腎臟出問題的，這種情況應該問題不大。