女生自慰是一個較為私密的話題，需要了解其方式、頻率、衛(wèi)生、心理影響及可能的風(fēng)險等。 1.方式：選擇溫和、安全的方式，如撫摸外陰等，避免使用尖銳或不潔的物品。 2.頻率：適度為宜，過于頻繁可能影響身心健康，導(dǎo)致疲勞、注意力不集中等。 3.衛(wèi)生：自慰前后要做好清潔，防止感染，如用溫水清洗外陰。 4.心理影響：保持正確的心態(tài)，不要有心理負擔(dān)，但過度依賴可能影響正常社交和情感生活。 5.風(fēng)險：不恰當(dāng)?shù)淖晕糠绞娇赡茉斐蓳p傷，引發(fā)炎癥。 總之，女生對于自慰要有正確的認識，以健康、安全為前提，如有任何不適或疑慮，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

　　　頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),嚴重的還是可能影響生育. 建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非. 這些癥狀一般戒掉這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對于沒有性生活的適當(dāng)手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的 .也不要因此自卑 .