慢性咽炎患者在空調屋里要注意溫度濕度、避免直吹、多喝水、注意口腔衛生、預防呼吸道感染等。推薦的飲品有羅漢果茶、金銀花茶、蜂蜜水、胖大海茶、麥冬茶等。 1.溫度濕度：空調溫度不宜過低，一般在 25 - 27℃為宜，同時要注意室內濕度，可使用加濕器，保持在 40% - 60%。 2.避免直吹：不要讓空調風直接對著咽喉部位吹，以免刺激咽部黏膜。 3.多喝水：及時補充水分，能濕潤咽喉，緩解咽部不適。 4.注意口腔衛生：飯后漱口，早晚刷牙，減少細菌滋生。 5.預防呼吸道感染：定期清潔空調濾網，防止細菌、病毒傳播。 6.飲品選擇：羅漢果茶具有清肺利咽的作用；金銀花茶能清熱解毒；蜂蜜水可滋潤咽喉；胖大海茶有助于利咽開音；麥冬茶能養陰生津。 總之，慢性咽炎患者在空調屋里要多方面注意，通過合理的措施和適當的飲品來減輕癥狀，促進咽部的恢復。如果癥狀嚴重，應及時就醫。

最好根據本人的體質進行選擇飲品會較好，推薦喝一些雪梨水等滋陰類的飲品。