懷孕后臀部兩邊骨頭痛可能由胎兒增大壓迫、激素變化、缺鈣、坐姿不當(dāng)、腰椎間盤突出等因素引起。 1.胎兒增大壓迫：隨著孕期進(jìn)展，胎兒逐漸長大，子宮也隨之增大，可能會壓迫骨盆周圍的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致臀部兩邊骨頭疼痛。孕婦可通過調(diào)整體位，如側(cè)臥休息來緩解。 2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，引起疼痛。適當(dāng)活動，避免長時間保持一個姿勢有一定幫助。 3.缺鈣：胎兒發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，若孕婦鈣攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)疼痛?？啥喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.坐姿不當(dāng)：長時間不正確的坐姿會加重骨盆負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。應(yīng)保持正確坐姿，定時起身活動。 5.腰椎間盤突出：懷孕可能加重原有腰椎間盤突出癥狀，導(dǎo)致臀部疼痛。癥狀嚴(yán)重時需就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議物理治療。 總之，懷孕后臀部兩邊骨頭痛較為常見，多數(shù)通過調(diào)整生活方式可緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因，采取相應(yīng)措施。

你好，你的情況考慮是有缺鈣引起的坐骨神經(jīng)痛的可能，這種情況建議最好去醫(yī)院檢查后適量的補(bǔ)充鈣劑