刮宮后需要注意休息、個人衛生、飲食調整、觀察出血情況以及避免性生活等。 1. 休息：刮宮后身體較為虛弱，應保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和衛生巾，防止感染。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 4. 觀察出血情況：留意陰道出血的量、顏色和持續時間。若出血量多于月經量或出血時間超過兩周，應及時就醫。 5. 避免性生活：刮宮后一個月內禁止性生活，以免引起感染和影響子宮恢復。 總之，刮宮后的恢復需要多方面的注意和護理，如果出現異常癥狀，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行恢復。

刮宮術后注意事項 　　1、刮宮術后要在醫院內休息半小時至1小時，沒有特殊不適，才能離開醫院。 　　2、由于刮宮術后子宮內膜留有創傷，手術后兩周內會有陰道出血，一般血量少于月經量或相似月經量，均為正常。如超過兩周血仍未凈或其間血量超過月經量者，請立即到醫院就診。 　　3、由于手術中疼痛刺激，可能出汗較多。故術后要注意保暖，避風寒，預防外感，盛夏時節不可過于吹空調。 　　4、要保持會陰部清潔干燥，勤換衛生巾。每晚用清水清洗外陰，用清潔干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。 　　5、術后由于子宮收縮出現腹痛，多于半小時至1小時左右緩解。如數小時或數日后出現腹痛劇烈、陰道出血有較多血塊，伴高熱，請即到醫院就診。 　　刮宮術后出血一般有7天的出血的時間，如果說出現人流后出血時間較長或是出血量較多及出現腹痛等癥狀的時候高度的考慮是人流不全的可能，需要及時來醫院就診明確診斷采取相應的處理措施。