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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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高蛋白與高脂肪食物過量攝入會給身體帶來多方面的危害，如增加腸胃負擔、引發肥胖、影響心血管健康、導致肝臟問題、提高患癌風險等。 1.增加腸胃負擔：大量蛋白質和脂肪難以消化，可能導致消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.引發肥胖：過多的熱量攝入易使體內脂肪堆積，體重增加，增加肥胖相關疾病的風險。 3.影響心血管健康：會使血液中膽固醇、甘油三酯水平升高，促進動脈粥樣硬化的形成，增加心血管疾病的發生風險。 4.導致肝臟問題：加重肝臟代謝負擔，可能引起脂肪肝等肝臟疾病。 5.提高患癌風險：某些研究表明，長期過量攝入這類食物與某些癌癥的發生存在一定關聯。 總之，為了保持身體健康，應合理控制高蛋白和高脂肪食物的攝入量，保持飲食均衡。
2024-12-18 04:47
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崔旭 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
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現在的飲食標準:低鹽低糖低脂肪低熱量高蛋白高纖維的食物~~米面類的食物也要吃啊~~盡量放在中午吃，晚上少吃點就可以~至于什么能燃燒脂肪~~應該是運動吧。
2014-01-23 14:54
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