要計算預產期，需要知道末次月經的時間。通常，預產期是根據末次月經第一天開始計算的。但僅依據性生活時間和查出懷孕的時間來推測預產期不太準確。一般來說，預產期的計算方法有多種，如末次月經計算法、超聲檢查推算等。 1. 末次月經計算法：如果月經規律，從末次月經第一天算起，月份減 3 或加 9，日期加 7。 2. 超聲檢查推算：在孕早期，通過超聲測量孕囊大小、胎芽長度等，能較為準確地推算預產期。 3. 月經不規律：對于月經周期不規律的女性，超聲檢查推算預產期更為可靠。 4. 個體差異：每個孕婦的孕期情況都有所不同，胎兒發育速度也會有差異。 5. 定期產檢：孕期應按時進行產檢，醫生會根據胎兒的生長發育情況，對預產期進行評估和調整。 總之，僅根據提供的有限信息難以準確確定預產期。建議孕婦及時到醫院進行詳細檢查，由專業醫生根據具體情況來推算預產期，并在孕期做好各項檢查和保健工作。

您好，一般通過末次月經的日子來推算預產期，月份-3或+9，日期+7，另外也可通過超聲檢查孕囊等明確孕周。不過一般推算的預產期和實際的分娩日子會有一周左右的差別。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。