鼻炎患者可通過按摩迎香穴、印堂穴、風池穴、合谷穴、足三里穴等來緩解癥狀。 1.迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。按摩此穴可疏通鼻部經絡，促進鼻部氣血流通，緩解鼻塞、流涕等癥狀。 2.印堂穴：在兩眉頭中間。按摩印堂穴能調節鼻部氣血，改善鼻腔通氣功能。 3.風池穴：在枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風池穴有助于祛風散寒，緩解鼻炎引起的頭痛、頭暈等癥狀。 4.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側的中點處。按摩合谷穴可調節全身氣血，增強機體免疫力，對鼻炎有一定的輔助治療作用。 5.足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸。按摩足三里穴能調節脾胃功能，增強體質，從而減輕鼻炎癥狀。 按摩穴位對鼻炎癥狀的緩解有一定幫助，但不能替代正規治療。鼻炎患者應注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原，必要時及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。

您好平時應多進行體育鍛煉每天早上起來跑步；日常飲食要清淡不要吃辛辣的食物魚蝦等腥味的食物要少吃；用手按摩鼻的兩側有助于促進血液循環；用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔；要提防感冒感冒也會容易引發鼻炎的建議你最好到當地的正規醫院看看如對你的病癥還有什么不了解的地方你可以通過在線咨詢與我交流我會詳情為您解答的祝您早日康復

治療鼻炎目前最常見的就是藥物、手術等治療方法。平時防止感冒，減少鼻炎發作的幾率。鼻炎不能根治，容易反復發作，除了藥物、手術等治療方法外，建議你嘗試鹽水洗鼻的方法對單純性鼻炎效果不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可以有效的緩解癥狀，消除炎癥，堅持一段時間一定回有好的效果 還可以吃些中藥,效果顯著.