您好，日常飲食當中，應該多吃一些維生素的食物，包括維生素a和維生素e以及維生素c，能夠有效的起到延緩衰老的功效，避免女性出現性功能的衰退，而在眾多的新鮮的蔬菜和水果當中，維生素的食物是比較多的。多吃洋蔥是有著一定的好處，它能夠提高自身的免疫力，就有著抗癌的作用，而洋蔥還能夠促進激素的分泌，暫時用一個洋蔥，對于治療疾病或者是預防疾病，都有著非常好的作用。

你的這種情況可能是內分泌失調，人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。建議先查一下激素6項

你好；生活調理：建議首先要養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣.保證充分的營養與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統.預防感染.對于內分泌的失調問題,祝您健康。