吃過緊急避孕藥后，可通過飲食、作息、運動、補充營養素及保持良好心態等來調養身體，如均衡飲食、規律作息、適度運動、補充維生素、保持心情舒暢等。 1. 飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于身體組織的修復。多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，以補充維生素和礦物質。 2. 作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有利于身體機能的恢復。 3. 運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強體質，促進新陳代謝。 4. 補充營養素：適當補充維生素 C、維生素 E 和 B 族維生素，如維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、復合維生素 B 片等，有助于減輕藥物副作用。 5. 保持良好心態：避免焦慮和緊張，保持心情愉悅，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，吃過緊急避孕藥后，通過以上多種方式綜合調養，有助于身體盡快恢復正常狀態。但需注意，緊急避孕藥不能作為常規避孕方式，應選擇更安全有效的避孕措施。

你好，服用避孕藥可以起到避孕效果，過后藥物也會排泄出體外，不會積蓄太久，所以沒必要吃什么補品調節，而且也不一定能夠達到你想要的目的。避孕藥會有些副作用，如：惡心、嘔吐、食欲不振等副作用，其它的并不會毒害身體。最好不要經常服用緊急避孕藥。一年最多不超過3次的。

問題分析： 你好，緊急避孕藥會擾亂正常月經,長期使用緊急避孕藥會導致卵巢早衰甚至不孕意見建議：你好：服用避孕藥的同時可以用烏雞白鳳丸調理。緊急避孕藥僅僅可作為事后補救措施，不可作為常規避孕手段,一年中不能超過三次,每月最多使用一次。