產后 10 天洗衣服導致手心粗糙，一般通過合理的護理是有可能恢復的，這取決于皮膚受損程度、產后身體恢復狀況、后續護理措施、個人體質以及生活習慣等。 1. 皮膚受損程度：若只是表皮輕微受損，恢復相對容易；若損傷到真皮層，恢復時間會較長。 2. 產后身體恢復狀況：產后身體虛弱，激素水平變化，影響皮膚修復能力。 3. 后續護理措施：及時使用護手霜，避免接觸刺激性物質，能促進恢復。 4. 個人體質：有些人皮膚自我修復能力較強，恢復較快；反之則慢。 5. 生活習慣：保持充足睡眠、均衡飲食，有助于皮膚恢復。 總之，產后要注意休養，避免過早從事重體力勞動。對于手心粗糙的情況，不必過于焦慮，只要采取正確的護理方法，大多能夠逐漸改善。

指導意見：你好 這個注意不要用水泡是沒有太大的問題的 。積極進行觀察。

你好，這種情況可以晚上用熱水泡手，涂抹些潤膚霜或維生素E膠丸油，戴上一次性手套，第二天就會起到滋潤皮膚的作用。效果非常理想。平時注意不要使用堿性大的香皂或消炎粉洗手。