脂肪肝患者通常不建議劇烈運動。這是因為劇烈運動可能加重身體負擔，不利于病情恢復。脂肪肝的形成與多種因素有關，如肥胖、不良飲食、酗酒、糖尿病、藥物影響等。對于脂肪肝的應對，包括合理飲食、適當運動、藥物治療、定期檢查、改變不良生活習慣等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.肥胖：體重超標是導致脂肪肝的常見原因之一。體內脂肪過多，肝臟代謝壓力增大，易形成脂肪肝。應控制體重，通過均衡飲食和適量運動來實現。
2.不良飲食：長期攝入高油、高脂、高糖食物，如油炸食品、動物內臟等，會增加脂肪肝風險。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果和粗糧。
3.酗酒：酒精主要在肝臟代謝，過量飲酒會損傷肝細胞，誘發脂肪肝。必須嚴格限制飲酒量，最好戒酒。
4.糖尿病：糖尿病患者體內代謝紊亂，易引發脂肪肝。要積極控制血糖，遵循醫囑治療。
5.藥物影響：某些藥物可能影響肝臟代謝，導致脂肪肝。用藥時需謹慎，遵循醫生建議。
6.缺乏運動：長期久坐、運動量少，身體代謝緩慢，脂肪易堆積在肝臟。應適度增加運動量，選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等。
總之，脂肪肝患者應重視生活方式的調整，積極采取措施改善病情。同時，定期進行肝功能等相關檢查，以便及時發現問題并調整治療方案。

脂肪肝最后結果可以發展到脂肪性肝硬化的. 建議目前檢查一下肝功能,如果肝功能正常,則可以只考慮降脂的中藥調理;如果肝功能異常,則需要進行保肝降酶,同時降脂,以防止肝損傷的持續進行,阻止肝纖維化.有脂肪肝的人,平時需要忌酒,少吃辣椒等刺激性食物;少吃大油脂肪類的食物,少吃糖類食物;平時多運動,少睡懶覺. 祝你在我的建議早日康復!

問題分析：你的情況考慮是屬于氣血虧虛引起的氣血虛的癥狀意見建議：你的情況可以考慮使用補中益氣丸加上黃芪精顆粒及十全大補丸治療一下就是可以的

您好，脂肪肝會導致肝臟相對脆弱，不建議劇烈運動，可長時間慢性運動。 希望我的回答對你有所幫助。