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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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皮膚調理需從清潔、保濕、防曬、飲食、作息等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-19 15:31
1.清潔：選擇溫和的潔面產品，每天清潔皮膚，去除污垢和油脂。
2.保濕：使用適合膚質的保濕產品，如乳液、面霜，保持皮膚水分。
3.防曬：涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害。
4.飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，補充維生素和礦物質。
5.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
做好以上方面，有助于改善皮膚狀態，但需長期堅持。
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