保健療法：每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭５分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。飲食療法：取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先取大...詳細(xì) »

練太極拳可以調(diào)整神經(jīng)功能活動(dòng),使高度緊張的精神狀態(tài)得到恢復(fù),陰陽(yáng)達(dá)到平衡.因此,通過(guò)練拳養(yǎng)神,能夠治療神經(jīng)衰弱,健忘失眠,神志不寧等癥. 要讓自己按時(shí)睡覺(jué) ...詳細(xì) »

失眠，在我們的日常生活中十分常見(jiàn)。失眠不僅僅會(huì)影響到個(gè)人的身體健康，嚴(yán)重了還會(huì)誘發(fā)心理疾病--失眠恐懼癥。所以要積極調(diào)整自己的狀態(tài)，放松心情，養(yǎng)成好的作息規(guī)...詳細(xì) »

首先,與朋友交流會(huì)大大降低神經(jīng)緊張,第二,無(wú)論你愿不愿意,晚上你得領(lǐng)著它去散步.睡前半小時(shí)的散步會(huì)很好的緩和神經(jīng)系統(tǒng).散布的時(shí)候努力避免負(fù)面的情緒和焦急的思...詳細(xì) »

睡眠或覺(jué)醒是正常的生理過(guò)程,但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng),而是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程.它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志,說(shuō)來(lái)就來(lái),要止則止.失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自...詳細(xì) »

建議可以采用中藥調(diào)理下,戒酒也是需要個(gè)過(guò)程的,可以逐漸減量,直到不喝.詳細(xì) »

你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規(guī)律飲食. 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)...詳細(xì) »

你好1 這個(gè)考慮是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用安神補(bǔ)腦治療觀察看看，避免受風(fēng)寒著涼詳細(xì) »

失眼常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重想人非非等引起。中醫(yī)認(rèn)為：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，...詳細(xì) »

按時(shí)上床就寢。人的身體有一個(gè)生物鐘，所以生活要有規(guī)律。午睡在下午1到3點(diǎn)最好，夜間最好10-11點(diǎn)上床睡覺(jué)，這樣安排睡眠比較符合生理規(guī)律。睡眠要"臥如弓"，...詳細(xì) »

采用物理治療來(lái)治療失眠，是采用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激。經(jīng)顱磁刺激是一種在人頭顱特定部位給予磁刺激的新技術(shù)，指在某一特定皮質(zhì)部位給予重復(fù)刺激的過(guò)程。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激能影...詳細(xì) »

.你好，長(zhǎng)期睡眠不佳與情緒，思慮勞神過(guò)度有很大的關(guān)系。初步建議，首先希望你調(diào)整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫(yī)藥治療平調(diào)陰陽(yáng)為主，可以選擇朱砂安神...詳細(xì) »

一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于頑固性失眠的藥物治療，是許多頑固性失眠患者尋求最多的治療方法，如安定、地西泮、舒必利、三唑侖等其它鎮(zhèn)靜劑類(lèi)藥物，但這些化學(xué)藥物的成癮性和依賴(lài)性...詳細(xì) »

您好，您這種情況是腎虛的表現(xiàn)，要根治這些病痛、改善身體狀況，必須從補(bǔ)腎入手。這種情況建議食補(bǔ)養(yǎng)腎不用去醫(yī)院看，平時(shí)買(mǎi)點(diǎn)枸杞堅(jiān)持食補(bǔ)，它能夠補(bǔ)腎養(yǎng)生，益精固腎...詳細(xì) »

你好，腎虛是不是很好的，可以食補(bǔ)治療補(bǔ)腎養(yǎng)生，食補(bǔ)養(yǎng)腎是可以的大漠紅枸杞汁可滋補(bǔ)腎陰，枸杞果實(shí)有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。用作中藥時(shí)功能滋...詳細(xì) »

失眠治療需要辨證治療，中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)不交。失眠在中醫(yī)分為實(shí)證和虛證。實(shí)證見(jiàn)于肝郁化、痰熱內(nèi)擾。虛...詳細(xì) »

你好，根據(jù)失眠者的具體情況，制訂個(gè)體化的綜合治療和調(diào)整方案，才能真正解決失眠問(wèn)題。講究睡眠衛(wèi)生可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)程度較輕的失眠有治療之效。藥物使用催眠藥治...詳細(xì) »

關(guān)于上海治療失眠的醫(yī)院，一般正規(guī)的或者三甲公立的醫(yī)院都可以，不強(qiáng)求醫(yī)院的排名，也要看你的實(shí)際情況，不要老遠(yuǎn)來(lái)看病就為了醫(yī)院的好壞，而且心態(tài)要好，根據(jù)失眠者的...詳細(xì) »

正常來(lái)說(shuō)，失眠治療儀的原理是抑郁、焦慮、失眠等疾病的發(fā)病基礎(chǔ)是大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞和分泌障礙，解決神經(jīng)系統(tǒng)的分泌和傳遞功能也許就是成功的關(guān)鍵。經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐，...詳細(xì) »

優(yōu)夢(mèng)韻歐吉舒眠茶，來(lái)自歐美廣泛用于抑郁失眠的純天然植物產(chǎn)品，已被歐盟和美國(guó)列為治療失眠、抑郁的一線方案。獨(dú)含的舒眠素能調(diào)節(jié)人體睡眠的覺(jué)醒系統(tǒng)，讓那些深受安眠...詳細(xì) »

你好，這個(gè)對(duì)失眠有幫助。如果失眠需要檢查是不是神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液。注意休息。詳細(xì) »

你好，不是很好，一般失眠的話，是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，建議你可以口服安神補(bǔ)心丸、阿普唑侖、谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理即可，平...詳細(xì) »

你好，經(jīng)行失眠的治療：中藥宜在經(jīng)前3～5天服，頭煎宜在睡前2小時(shí)服。解除病員睡前憂(yōu)慮緊張的思想情緒。詳細(xì) »

你好，致死性家族性失眠癥患者一般對(duì)癥及支持治療可減輕癥狀，改善生活質(zhì)量，但至今尚無(wú)有效的病原治療。有報(bào)道認(rèn)為剛果紅、二甲基亞砜、酚噻嗪、氯丙嗪、分支多胺、磷...詳細(xì) »

你好：頭暈，耳鳴，失眠考慮是腎陰虛的表現(xiàn)。建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸調(diào)理一下，飲食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等...詳細(xì) »

如果失眠癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)生活造成較大的影響，可能屬于失眠癥的表現(xiàn)，服用谷維素沒(méi)有效果，可以繼續(xù)服用其他的藥物來(lái)改善失眠癥狀。建議在家人陪同下，到正規(guī)的精...詳細(xì) »

你好，氯硝西泮屬于苯二氮卓類(lèi)藥物。苯二氮卓類(lèi)藥物一般不提倡長(zhǎng)期大劑量服用，因?yàn)樗幸蕾?lài)性，我建議你可以短時(shí)間服用，等睡眠改善后，慢慢減量，就可以停服的。醫(yī)生...詳細(xì) »

睡眠不好有很多原因，平時(shí)就要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，以下一些小方法有助于改善睡眠：1.散步法，在睡覺(jué)前先散15到20分鐘的步，千萬(wàn)別做劇烈運(yùn)動(dòng)。2.牛奶法，...詳細(xì) »

你好，失眠多夢(mèng)的治療妙招：食醋一湯匙，倒入一杯冷開(kāi)水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。血虛...詳細(xì) »

您好，睡前4小時(shí)停止鍛煉。否則會(huì)令大腦興奮，難以入睡。睡前3小時(shí)不進(jìn)食。否則容易導(dǎo)致胃酸返流，影響睡眠。下午2點(diǎn)后別喝咖啡。降低臥室室溫。當(dāng)臥室溫度在18℃...詳細(xì) »