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            可愛海苔卷

            2017-11-14 16:08:02      

            1、大米洗凈浸泡半小時后煮成米飯。

            2、雞蛋加少量食鹽打散。

            3、平底鍋加油燒熱倒入打散的蛋液。

            4、將蛋液攤成厚點的正方形蛋餅。

            5、去米飯加香油、熟芝麻混合均勻。

            6、晾涼的雞蛋餅切成1cm寬的長條。

            7、在海苔簾子上放一張海苔,將米飯勻稱鋪好。

            8、放上肉松、一根煎蛋條,擠上沙拉醬。

            9、將海苔簾子卷起,適當捏緊。

            10、卷好的海苔卷用刀切成2cm寬,裝盤即可。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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