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            自然臨產陰道分娩保健與護理
            Q:

            孕婦順產要提前做哪些運動

            A:

            適當運動不但有利于控制孕期體重,還有助于順產,它可以縮短產程,降低難產幾率,適當的散散步,做做操,累了就休息. 離預產期還有幾天為孕晚期。詳細 »

            Q:

            產前兩周,孕婦做什么運動比較容易順產?

            A:

            一般產前還是可以每天散步20分鐘的,有利于順產的,注意飲食營養,懷孕多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物為好,做好產檢,確定胎兒健康的話才沒事的,注意放松心情為...詳細 »

            Q:

            順產后有哪些注意事項?

            A:

            你好,產后一周就可洗淋浴、洗頭,但不要洗坐浴。內衣勤換、勤洗,為方便哺乳,盡量穿棉質寬松的衣服,戴哺乳文胸。主要要注意外陰衛生,暫時禁房,別吃辛辣生冷食品,...詳細 »

            Q:

            我現在懷孕八個月了,做什么運動可以有助于順產?

            A:

            預產期一般是9個月左右,目前建議適當多運動即可,要有一個好的心情,合理營養,定期孕檢,祝你健康詳細 »

            Q:

            孕婦除了多運動之外,怎樣才更容易順產?

            A:

            只要胎位較順,就可以試產。胎位順、胎兒不大,尤其是雙頂徑不大的話,就可以順生的。詳細 »

            Q:

            懷孕期間做什么運動有利于順產

            A:

            吸氣時盡量讓肋骨感覺向兩側擴張,吐氣時則要讓肚臍向背部靠攏。有助于加強骨盆底部和腹肌的收縮能力。舉啞鈴、杠鈴:雙臂托舉小重量的啞鈴和杠鈴,加強手臂忍耐力,增...詳細 »

            Q:

            懷孕期間做什么運動有利于順產

            A:

            吸氣時盡量讓肋骨感覺向兩側擴張,吐氣時則要讓肚臍向背部靠攏。有助于加強骨盆底部和腹肌的收縮能力。舉啞鈴、杠鈴:雙臂托舉小重量的啞鈴和杠鈴,加強手臂忍耐力,增...詳細 »

            Q:

            順產后多久能同房?同房要注意什么?

            A:

            正常分娩的產婦,子宮體要在產后42天左右才能恢復正常大小。子宮內膜則在56天左右才能完全愈合。而陰道粘膜要待卵巢功能恢復正常后,即月經來潮以后,才能完全恢復...詳細 »

            Q:

            順產后多久能同房?同房要注意什么?

            A:

            正常分娩的產婦,子宮體要在產后42天左右才能恢復正常大小。子宮內膜則在56天左右才能完全愈合。而陰道粘膜要待卵巢功能恢復正常后,即月經來潮以后,才能完全恢復...詳細 »

            Q:

            孕婦怎么運動才可以自然分娩

            A:

            你好,一般多走走,每天至少半個小時,不要太累??梢耘琅罉翘?,多走走會利于順產的,但是順產還要看宮頸條件、骨盆大小。每個人體質不一樣,可以順產是根據胎兒,胎位...詳細 »

            Q:

            我現在懷孕38 5天了我一直不怎么運動,可以順產嗎

            A:

            懷孕38周5天,能不能順產是要注意到醫院檢查產道是不是有小的,B超看看寶寶的胎頭是不是比較大。如果都是很正常的,就是可以順產的,沒有很多的運動不是不能順產的...詳細 »

            Q:

            我現在懷孕38 5天了我一直不怎么運動,可以順產嗎

            A:

            懷孕38周5天,能不能順產是要注意到醫院檢查產道是不是有小的,B超看看寶寶的胎頭是不是比較大。如果都是很正常的,就是可以順產的,沒有很多的運動不是不能順產的...詳細 »

            Q:

            孕婦分娩前該注意什么?

            A:

            注意局部的衛生,積極清晰,盡量調整情緒較好,要適當的活動,以利于胎先露的下降,還有要補充營養,抱枕睡眠,保持體力,同時避免過于緊張的情況即可,注意少食生冷刺...詳細 »

            Q:

            孕婦分娩前該注意什么?

            A:

            注意局部的衛生,積極清晰,盡量調整情緒較好,要適當的活動,以利于胎先露的下降,還有要補充營養,抱枕睡眠,保持體力,同時避免過于緊張的情況即可,注意少食生冷刺...詳細 »

            Q:

            孕婦每天應多大的運動量以便于減少分娩時的痛苦

            A:

            你好, 一般是適當多活動即可,平時關鍵是飲食注意,避免營養過剩,少食多餐,要有一個好的心情,定期孕檢詳細 »

            Q:

            孕婦每天應多大的運動量以便于減少分娩時的痛苦

            A:

            在懷孕初期不用太擔心,正常活動就可以了。主要是在懷孕的后期,孕婦的身體負荷逐步增加,每天保證按時起床,每天活動的范圍主要是在家的周圍最好,一般是慢步走半個小...詳細 »

            Q:

            孕婦每天應多大的運動量以便于減少分娩時的痛苦

            A:

            在懷孕初期不用太擔心,正?;顒泳涂梢粤?。主要是在懷孕的后期,孕婦的身體負荷逐步增加,每天保證按時起床,每天活動的范圍主要是在家的周圍最好,一般是慢步走半個小...詳細 »

            Q:

            孕婦做什么運動有助于順產

            A:

            孕婦有利于順產的運動就是步行。孕婦肯定是不能夠做負荷較大的運動的,每日20-30分鐘的步...詳細 »

            Q:

            孕婦做什么運動有助于順產

            A:

            您好:孕婦可以散步,步行走、騎自行車、跳舞、做孕婦操,孕后期還要做分娩靜動操等很多,都有助于順產。注意一般要在飯后運動。祝你精神愉快,寶貝健康。詳細 »

            Q:

            孕晚期做什么運動有利于順產

            A:

            孕婦有利于順產的運動就是步行。孕婦肯定是不能夠做負荷較大的運動的,每日20-30分鐘的步...詳細 »

            Q:

            孕晚期做什么運動有利于順產

            A:

            您好:孕晚期建議散散步,做孕婦操,爬樓梯或者做分娩靜動操等很多都有利于順產 。一般都在飯后做這些運動的。注意飲食營養均衡。祝你精神愉快,有個可愛的寶寶。詳細 »

            Q:

            產前做什么運動有助于順產

            A:

            病情分析:你好,女性的最佳生育年齡是25~29歲左右,處于這一年齡段的女性順產可能較大,順產的影響因素較多,這個和胎兒的胎位、產婦的盆骨寬度、胎兒的大小、是...詳細 »

            Q:

            產前做什么運動有助于順產

            A:

            你好,女性在臨產前多走走,及吃巧克力促進子宮收縮,這樣有利于生產。其次建議你在臨產時疼痛嚴重的話,不要大喊大叫,做吸氣、吐氣來緩解疼痛。加強營養。詳細 »

            Q:

            想順產的孕婦最后一個月如何運動

            A:

            您好,適當多走動即可,也避免過劇烈的運動。只要頭盆相稱,沒有妊娠并發癥一般都是可以順產的。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質...詳細 »

            Q:

            想順產的孕婦最后一個月如何運動

            A:

            您好,適當多走動即可,也避免過劇烈的運動。只要頭盆相稱,沒有妊娠并發癥一般都是可以順產的。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質...詳細 »

            Q:

            孕晚期做什么運動有利于順產

            A:

            您好,適當多散步,做做踢腿等動作,孕晚期也不適應做動作太大的運動。希望我的回答對你有所幫助。詳細 »

            Q:

            做什么運動容易順產

            A:

            您好,運中晚期可以每天適當進行孕婦操有利于順產,多散步等也有幫助,但應避免過度勞累。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養...詳細 »

            Q:

            順產要怎樣鍛煉身體

            A:

            你好,女性在順產后適當外出走走,這樣利于順產,但不可過度勞累 。 以免導致早產的發生,懷孕后期增強營養,做好定期產檢較好。詳細 »

            Q:

            產前做什么運動有助于順產

            A:

            您好,可以適當每天進行孕婦操等,或者多散步多走動,但要注意避免過度勞累。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適...詳細 »

            Q:

            孕婦順產時注意什么

            A:

            臨產前,工作量、活動量都應適當減少,應該養精蓄稅,準備全力以赴地進入臨產過程。臨產前要精神振作,情緒飽滿,擺脫一切外在因素的干擾,“輕裝上陣”。尤其不應該顧...詳細 »

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