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腹部贅肉
您好，根據您的情況，做仰臥起坐要堅持做仰臥起坐的，效果很明顯但要堅持，容易反彈的詳細»
減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細»
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