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睡眠不足
必須深刻認(rèn)識睡眠不足的危害，下定決心早睡2，要改變晚睡的習(xí)慣3，每天晚上十點鐘準(zhǔn)時睡覺，睡覺前一定要保持安靜，可以散散步，但不要做唱歌打牌等興奮類的活動，躺...詳細(xì)»
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提交問題后，80%的提問可以在15分鐘內(nèi)，100%的題目可以在24小時內(nèi)獲得專業(yè)醫(yī)生回復(fù)
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