正常人大多數在上床后三十分鐘以內便可入睡且持續四到十個小時,而失眠的人上床后很長時間也不能入睡,即使入睡也很難維持睡眠,且有醒后不能恢復疲乏,白天精神不振,...詳細»

你好：如果嚴重失眠考慮導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。...詳細»

現代醫學家證實,食療對于失眠來說是最好的治療方法,優于安眠藥,無副作用.下面介紹數則以供試用：(1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜...詳細»

你好，經常失眠建議服用褪黑素等藥物治療失眠。心理治療，治療神經衰弱、癔病、抑郁癥等。睡前走路，讓自己勞累，泡泡腳，按摩腳部，頭部穴。 聽聽不太感興趣 的音樂...詳細»

你好，根據你提供的這種情況，經常失眠一般與生活不規律，生活工作壓力大，植物神經功能紊亂等有關系的，藥物治療建議選用口服佐匹克隆片，安神補腦液和谷維素，睡前避...詳細»

可從網上下載"催眠的花園"聽一聽.比較適合中午睡覺. ...詳細»

你好：如果失眠常見于自己用腦過度，過度勞累，心情煩躁，生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現，這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調整的，可以使用安神補...詳細»

你好，長期睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關系。 初步建議，首先希望你調整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫藥治療平調陰陽為主，可以選擇朱砂...詳細»

您好：可以適當的服用柏子養心丸看看！詳細»

<p >睡眠在相當大的程度上是一種習慣,因而保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規律,是預防睡眠障礙的最好辦法.應在有經驗的大夫指導下用藥.同時能做到：①養成...詳細»

您好</P><P> 導致失眠的原因很多</P><P> 有可能是工作生活精神壓力過大</P><P> 有可能是有心腦血管疾病，比如腦血管狹窄，腦血管痙攣，神經衰...詳細»

許多失眠者總覺得自己晚上覺沒有睡夠,一有時間就要補覺,結果白天睡得越多,晚上就越睡不著。正確的做法應該是多參加戶外的體力活動,勞其筋骨才能放松心情,應做一些...詳細»

您好；您的情況應該是有點腎虛和與您的工作有關造成的生物鐘紊亂。你可以用點朱砂安神丸和谷維素來治療。要注意休息，避免過度的勞累。別有太大的壓。保持良好的心情。...詳細»

你好，長時間的失眠，對于身體的傷害是較大的，造成失眠的因素也是比較復雜，身體上的疾病，精神緊張壓力大，睡眠環境不好，情緒不好，生活不規律，工作過于辛苦都是可...詳細»

你好，你的失眠考慮跟你的心理因素有關，是不是最近壓力大了？詳細»

偶發？經常？ 偶發，先調整心情，找出原因。 經常，要考慮藥物參與治療，不過先要一些常規的檢查，特別是心臟。詳細»

平時如果經常失眠的話，可能是近期壓力大，太過勞累的原因導致的，也可能是神經衰弱，植物神經功能紊亂等情況，如果您在睡前看了比較激烈的視頻或者情緒比較激動的小說...詳細»

你好，長時間的失眠，對于身體的傷害是較大的，造成失眠的因素也是比較復雜，身體上的疾病，精神緊張壓力大，睡眠環境不好，情緒不好，生活不規律，工作過于辛苦都是可...詳細»

你好，失眠分幾種情況，如果你是以前大學時候經常熬夜留下的壞習慣，那么要改善是需要一段時間的，慢慢的把時間往前調，每次不要差那么遠，一個星期左右你就可以恢復正...詳細»

你好，經常失眠建議服用褪黑素等藥物治療失眠。心理治療，治療神經衰弱、癔病、抑郁癥等。睡前走路，讓自己勞累，泡泡腳，按摩腳部，頭部穴。 聽聽不太感興趣 的音樂...詳細»

<p >你好：根據你的情況甲亢控制的很好，可以在醫生指導下服用美樂多寧<br /></p>詳細»

您好,是可以服用調節神經的藥物的,如谷維素等的!失眠癥在神經衰弱患者中不僅是其重要的癥狀之一，往往也是加重神經衰弱癥的重要因素之一，因此，防治神經衰弱癥的失...詳細»

您好 失眠考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的，與壓力大，胡思亂想等有關的，會引起頭暈頭痛，無力，煩躁等不適癥狀的，睡前不要吃東西，不要長時間玩手機等，適...詳細»