來大姨媽期間是否可以吃芒果？

來大姨媽能否吃芒果，需綜合考慮個人體質、芒果特性、經期反應、食用量、過敏情況等。

1. 個人體質：不同體質人群對芒果的耐受不同。體質虛寒者，經期身體本就較為虛弱、怕冷，過多食用芒果這類寒涼水果，可能加重體內寒氣，使經血流通不暢，導致經血顏色變深、有血塊，甚至引發或加重痛經。而體質燥熱者，適量食用芒果一般不會有太大不良影響。

2. 芒果特性：芒果富含維生素A、維生素C、礦物質等多種營養成分。維生素C有抗氧化作用，能增強免疫力；維生素A對眼睛和皮膚健康有益。但芒果性涼，經期女性身體較為敏感，食用后可能影響氣血運行。

3. 經期反應：經期反應不同，食用芒果的影響也不同。有些女性經期會出現腹瀉、腹痛等胃腸道不適癥狀，食用芒果可能刺激胃腸道，加重不適。而經期無明顯胃腸道不適的女性，適當食用芒果通常不會有問題。

4. 食用量：少量食用芒果，一般不會對月經造成明顯影響。但大量食用，可能因芒果的寒涼特性，導致子宮收縮異常，影響月經周期和月經量。

5. 過敏情況：對芒果過敏者，經期食用芒果會引發過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，嚴重影響身體健康，絕對不能食用。

來大姨媽期間能否吃芒果不能一概而論，要結合個人實際情況判斷。若體質較好、經期無明顯不適且不過敏，可少量食用芒果補充營養。但體質虛寒、經期有胃腸道不適或對芒果過敏者，應謹慎或避免食用。食用時若出現不適，應立即停止并及時就醫。