古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
甜瓜含鉀多少
甜瓜每100克含鉀量為139毫克左右。營養不良或營養物質缺乏者，可以及時就醫，由醫生根據具體缺乏情況以及嚴重程度，制定合理的補充方法，不要盲目補充。
甜瓜是日常生活中常見水果，其中富含膳食纖維、微量元素、維生素等營養物質，生活中適當吃可以補充機體對多種營養物質的需求，對身體健康有一定好處。而臨床數據表明，每100克甜瓜中鉀的含量為139毫克左右，鈣含量約為14毫克左右，碳水化合物含量為5.8克左右，蛋白質含量為0.4克左右。
雖然甜瓜口感香甜，營養價值較高，但日常吃的量也要有所控制，不要吃的太多，以免引起消化不良、血糖升高等現象。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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