妊娠36周孕婦宮縮是怎么回事，怎么辦

妊娠36周孕婦宮縮可能是情緒波動、過度勞累、胎兒活動、假性宮縮、先兆臨產等原因導致的。如果出現宮縮并伴有下腹部疼痛、陰道出血等癥狀，建議及時前往醫院就診治療。

1、情緒波動：妊娠期間出現過度緊張、焦慮、生氣等情緒波動的情況，可能會導致體內激素水平改變，刺激子宮平滑肌，使其收縮。建議在妊娠期間保持情緒愉悅，以免導致宮縮持續加重。

2、過度勞累：孕婦在妊娠期間存在長時間站立、行走、提拉重物等情況，會導致身體過度疲勞，增加宮縮的風險。建議臥床休息，避免劇烈運動或重體力勞動。

3、胎兒活動：胎兒在宮內翻身、踢腿等動作會刺激到子宮壁，導致子宮收縮。建議臥床休息，觀察宮縮頻率和胎心情況。

4、假性宮縮：如果宮縮沒有時間規律，有時強有時弱，不伴隨腹痛和陰道出血時，通常為假性宮縮的表現。建議放松心情，調整呼吸，適當調整體位。

5、先兆臨產：妊娠36周屬于妊娠晚期，此時胎兒基本已經發育成熟，如果出現頻繁宮縮，并伴有陰道出血、小腹墜脹等情況，可能是先兆臨產。建議及時去醫院待產，遵循醫生的建議進行分娩準備。

妊娠期間需要保持愉悅心情，多休息，避免過度勞累和情緒波動，遵醫囑定期產檢。