古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
鐵含量正常還用補鐵嗎
鐵含量正常通常還用補鐵，但具體的補鐵方法存在個體差異。一般可以前往醫院，由專業醫生結合實際情況來制定相應的補鐵計劃。
鐵是血液中血紅蛋白主要組成成分之一，通?？梢跃S持人體正常的新陳代謝。一般情況下，鐵會通過糞便、腎臟和汗液排泄，所以對于鐵含量正常的人群，日常生活中依然需要補鐵，比如通過飲食補鐵，比較推薦的食物有牛肉、羊肉、豬肝、羊肝、鴨血、菠菜、紫菜等，這類食物中含有的鐵元素比較豐富，有利于補充機體所需，對維持身體健康有好處。
且在日常生活中還需要配合適當的有氧運動，定期前往醫院做體檢，隨時了解體內各種元素的數值是否正常。一旦出現缺乏的現象，有利于早期診斷和處理。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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