孩子心跳突突，家長(zhǎng)別慌！

上周，有個(gè)家長(zhǎng)急匆匆地帶著5歲的患者小明來找我，說摸到孩子心跳“突突”的，擔(dān)心得不得了。我安撫了家長(zhǎng)，然后仔細(xì)詢問了情況，并給小明做了相應(yīng)的檢查。經(jīng)過檢查，小明的心跳“突突”是因?yàn)樽罱行└忻埃由吓軇?dòng)較多導(dǎo)致的。我給他開了一些感冒藥，并叮囑家長(zhǎng)注意觀察和護(hù)理。幾天后，小明的心跳恢復(fù)了正常，家長(zhǎng)也松了一口氣。心跳“突突”的不一定代表孩子心臟有問題，但也不能掉以輕心。

一、心跳“突突”是否嚴(yán)重？

心跳“突突”不一定代表孩子心臟有問題。有時(shí)，孩子情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)或發(fā)熱都可能導(dǎo)致心跳加速。但如果持續(xù)出現(xiàn)或伴隨其他癥狀，如胸悶、氣促等，就需要警惕了。

二、家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

1.保持冷靜：不要慌張，先觀察孩子的整體情況。

2.觀察癥狀：留意孩子是否有不適表現(xiàn)，如頭暈、乏力等。

3.記錄心跳：可以在平靜狀態(tài)下，用手輕輕觸摸孩子手腕或頸部的脈搏，記錄一分鐘的心跳次數(shù)。

三、是否需要立即就醫(yī)？

如果孩子心跳持續(xù)異常，或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、胸痛等，應(yīng)立即就醫(yī)。但如果只是偶爾出現(xiàn)或沒有其他不適，可以先觀察，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

四、注意事項(xiàng)

1.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：心跳“突突”時(shí)，讓孩子休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.充足的睡眠：保證孩子每晚有足夠的睡眠時(shí)間，一般來說，6歲的孩子每晚需要大約10-12小時(shí)的睡眠，盡量在9點(diǎn)前睡覺。

3.衡飲食：注意孩子的飲食搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。建議多給孩子吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，如菠菜、胡蘿卜、西蘭花、蘋果、香蕉、橙子等。這些蔬果不僅富含營(yíng)養(yǎng)，還有助于提高孩子的免疫力。

最后，我想說，孩子的心跳問題確實(shí)需要重視，但家長(zhǎng)也不必過于恐慌。只要保持冷靜、科學(xué)觀察和處理，大部分情況都是可以得到妥善解決的。