腳總是涼的是什么原因，怎么辦

腳總是涼的，可能和寒冷刺激、營養不良、藥物副作用、下肢動脈硬化閉塞癥、甲狀腺功能減退等原因有關，需要到醫院進行相關檢查，根據具體的原因在醫生的指導下對癥治療。

1、寒冷刺激：如果天氣溫度比較低，沒有做好腳部的保暖工作，可能會引起腳部發涼。需要做好腳部保暖，可以選擇棉質且保暖的襪子和鞋子。

2、營養不良：如果長期過度節食，可能會引起營養不良，容易引起氣血不足，從而影響到血液循環，可能會出現手腳冰涼。需要加強飲食營養，改掉挑食和偏食的壞習慣，可適量攝入補氣血的食物，比如動物內臟、動物血等。

3、藥物副作用：長期服用含碘的藥物，可能會導致代謝水平降低，也會引起腳發冷的癥狀。需要在醫生的指導下降低藥物劑量或更換其他用藥方案。

4、下肢動脈硬化閉塞癥：通常是大、中動脈異常引起，主要表現為下肢的慢性缺血，可引起病肢發冷、間歇性跛行的癥狀。可遵醫囑使用西洛他唑片、鹽酸沙格雷酯片等藥物治療。

5、甲狀腺功能減退：是由于體內甲狀腺激素異常引起的全身代謝降低，可導致手腳部位發冷發涼、記憶力下降等。可遵醫囑使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。

平時要注意保暖，并養成良好的生活習慣，避免久坐久躺，要適當進行運動，可促進血液循環。