手指腱鞘炎怎么按摩

手指腱鞘炎可通過揉法、推拉、彈撥、拉伸、摩擦等方法進行按摩。手指腱鞘炎通常是因為慢性勞損、外傷等原因引起的病變，應及時到醫院咨詢醫生，確定病情嚴重程度后，再給予合適的治療。

1、揉法：主要是用溫水對患側部位進行清洗，然后再用手指輕輕地回旋按揉，能夠促進血液循環，改善周圍腫脹。

2、推拉：主要是將手指緊貼在患側的表面，通過單向直線的方式進行移動，可以放松周圍的肌肉組織，緩解疼痛癥狀。

3、彈撥：主要是用手指輕輕彈撥患側部位，減輕周圍的肌肉組織痙攣和緊張情況，防止炎癥反應持續加重。

4、拉伸：平時可以輕輕拉伸手指，不僅能夠加強手指部位的靈活性，同時也能減輕手指部位的肌腱緊張。

5、摩擦：患者可以在疼痛的部位涂抹少量的紅花油，然后用手掌或者是手指在疼痛部位來回進行摩擦，以此可以產生溫熱感，促進血液循環，幫助炎性因子消退。

具體的按摩方法需要前往醫院咨詢醫生，在專業醫生的指導下進行，不可以私自操作。而且按摩時需要注意手法，不宜過重。