古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
核桃油適合高中生吃嗎
核桃油一般適合高中生吃。核桃油只是一種食物，不能夠代替藥物來治療疾病，如果高中生存在不適，要及時前往醫院就醫，由醫生根據實際情況采取處理措施。
核桃油通常是由核桃壓制而成的食用油，其中含有Ω-3和Ω-6脂肪酸、黃酮類物質、角鯊烯、磷脂等多種物質，而且核桃油的適用人群相對比較廣泛，比如老年人、青少年、肥胖人群等，所以高中生是可以吃核桃油的。適當吃核桃油能補充機體所需要的營養物質，有利于身體健康，同時也能夠促進大腦和神經的發育。
但是需要注意，核桃油不能夠過量攝入，以免導致機體的營養過剩，影響到身體健康。高中生平時還要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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