左手小拇指會不受控制的跳動是怎么回事，怎么辦

左手小拇指會不受控制的跳動可能是情緒激動、劇烈運動、多發性末梢神經炎、特發性震顫、帕金森病等原因引起，建議及時就醫，通過體格檢查和血常規檢查等方法明確具體原因，并聽從醫生建議選擇合適的方法改善。

1、情緒激動：在非常生氣、過度緊張等情緒比較激動的狀態下，容易導致交感神經興奮性增高，可能出現不由自主手抖的情況。建議適當放松心情，比如聽聽音樂、和朋友聊聊天等。心情放松后一般可自行緩解。

2、劇烈運動：如果進行了比較劇烈的運動，比如踢足球和打籃球等，在機體過度勞累的狀態下肌肉和神經處于緊張狀態，可能引發小拇指不規律跳動。一般適當休息后會慢慢恢復。

3、多發性末梢神經炎：是發生于四肢遠端的末梢神經損害，可能和營養障礙、感染等因素有關。可導致手指肌張力低下或出現肢體攣縮，從而不自覺跳動，可伴隨針刺感、蟻走感等感覺異常癥狀。建議遵醫囑使用醋酸氫化可的松片、地塞米松片等藥物治療。

4、特發性震顫：是一種運動障礙疾病，可能和基因突變、環境等因素有關。主要特征是在維持某一姿勢時胳膊或手不由自主地顫動，饑餓、疲勞時可能加重。常用藥物有鹽酸普萘洛爾片、鹽酸阿羅洛爾片等，建議遵醫囑正確使用。

5、帕金森病：是一種中樞神經系統變性疾病，可能和遺傳、老化等因素有關。會導致手指不自主震顫，可伴隨動作遲緩和吐字不清等癥狀。可經醫生指導使用左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等藥物治療。

平時要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜。并根據自己的身體狀況適當進行體育鍛煉，比如騎自行車和慢跑等，有利于改善體質。