睡覺睡得肩膀酸痛是什么原因

睡覺睡的肩膀酸痛可能是姿勢不正確、肩膀受涼、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等原因引起。患者要及時前往醫院完善影像學檢查，由醫生判斷具體原因之后再給予治療措施。

1、姿勢不正確：如果睡覺時長時間保持一個姿勢，可能會使肩膀部位的肌肉組織受壓，血液循環不暢，容易出現疼痛癥狀。要及時調整自身的睡姿，可以選擇左側臥位或者是右側臥位來回交替進行。

2、肩膀受涼：如果睡覺時沒有蓋好被子，肩膀長時間裸露在外，受到冷風的刺激，可能會使肌肉組織異常收縮，容易出現酸痛，或者皮膚溫度下降。需要做好個人的保暖措施，根據天氣變化添減衣物，晚上也要蓋好被子，關好門窗。

3、肩周炎：通常是由姿勢不正確、肩部外傷等原因，引起肩膀周圍的組織發生了炎癥反應，晚上睡覺時導致肩膀受壓，炎性因子滲出，誘發肩膀有明顯的疼痛。通常是給予物理治療，比如紅外線照射、超聲波照射等。

4、肩袖損傷：如果本身患有肩袖損傷，晚上睡覺時可能會對損傷的組織造成一定的刺激，促使損傷情況進一步加重，容易出現酸痛、腫脹等不適癥狀。應在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物治療。

5、頸椎病：如果本身患有頸椎病，晚上睡覺時姿勢不正確，可能會使頸椎部位的血管受壓持續加重，影響手臂部位的神經傳導，容易出現酸脹、乏力、麻木等癥狀。通常是在醫生的指導下給予頸部牽引治療。

患者還要改善不良的生活習慣，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。還要多參加戶外活動，比如慢走、吊單杠等。