10個去頭皮屑的小妙招是什么

10個去頭皮屑的小妙招是什么的說法有些絕對，需要根據引起原因來治療。一般來說，引起頭皮屑的常見原因有作息不規律、飲食失調、脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、頭皮過敏等，可前往醫院查明具體原因，配合醫生針對處理。

1、作息不規律：長期熬夜、作息不規律、睡眠不足等因素可能會影響機體正常新陳代謝，有時也會影響頭皮健康，此時會有頭皮屑現象產生。應注意調整作息習慣，規律作息，保證充足的睡眠時間。

2、飲食失調：經常吃蛋糕、肥肉、辣椒等食物在一定程度上會造成皮脂腺功能活躍，人體會分泌更多的油脂，也會影響頭部健康，出現更多的頭皮屑。平時應注意養成良好的飲食習慣，盡量清淡飲食，少吃上述食物。

3、脂溢性皮炎：是一種常見的慢性炎癥皮膚疾病，該疾病容易發生在皮脂溢出部位，比如頭部、面部、胸背部等，炎癥刺激下患者容易出現皮膚紅斑、鱗屑、皮膚瘙癢等癥狀，可在醫生指導下使用復方氯米松軟膏、復方醋酸地塞米松乳膏等藥物治療。

4、頭皮銀屑病：通常和遺傳、不良環境、免疫力低下、皮膚損傷等因素有關，患者會有皮損癥狀，容易表現為皮膚紅色浸潤性斑塊、皮膚瘙癢、脫屑等，可在醫生指導下使用阿維A膠囊、依奇珠單抗注射液等藥物治療。

5、頭皮過敏：如果對平時所用的洗發產品過敏，可能會導致頭皮部位釋放炎癥介質，所以也會增加頭皮屑數量，同時還有可能會出現皮疹、紅斑等現象，可在醫生指導下使用3%硼酸溶液、水楊酸軟膏等藥物治療。

有頭皮屑的人群在生活中應注意頭部衛生，平時可以在洗頭發的時候對頭部進行按摩，能夠促進血液循環，改善頭皮不良狀態。