半邊脖子連著半邊肩膀疼怎么辦

脖子通常指的是頸部，半邊頸部連著半邊肩膀疼可能與睡姿不良、受涼、肩周炎、筋膜炎、頸椎病等原因有關，引起的原因不同，處理方法不同。應盡早前往醫院進行檢查，按照醫生指導根據引起原因進行治療。

1、睡姿不良：如果睡覺姿勢不良，可能會導致半邊頸部以及半邊肩膀時間處于不舒服的狀態，很容易引起上述相應部位疼痛。建議采取正確睡姿，比如平躺或側臥，定時交替更換姿勢，有助于改善上述不適癥狀。

2、受涼：氣候溫度降低時，肩部、頸部很容易受涼，可引起肌肉收縮、血液循環不暢。人體容易出現局部頸部和肩部刺痛，建議使用溫毛巾對不適部位進行熱敷，能夠促進局部血液循環，改善不適感。

3、肩周炎：該疾病的發生通常與長時間勞動、糖尿病等有關，可能會導致肩周組織出現無菌性炎癥。炎性因子釋放后患者會產生局部頸部疼痛、肩部疼痛、上肢放射痛等癥狀，需要配合醫生服用外用藥物進行治療，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等藥物。

4、筋膜炎：該疾病是發生于筋膜的無菌性炎癥，發病機制與創傷、環境潮濕等有關。如果患者的炎癥發生于頸部筋膜，炎癥不斷蔓延可能會累及肩部，患者有可能會出現頸部以及肩部同時疼痛，還會伴有肌肉僵硬、麻木感等病癥，可按照醫生指導口服鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

5、頸椎病：可能由長期背負重物、年齡增長等引起，易造成頸椎間盤髓核、纖維環突出，可能會壓迫神經。患者在發病后通常會表現出頸部疼痛、肩膀疼痛以及上肢疼痛等癥狀，其治療方式通常有牽引治療、針灸治療等，患者需要按照醫生指導采取合適的方法進行治療。

日常生活中應盡量避免長時間保持同一姿勢，適當起來活動一下。出現頸部與肩膀部位疼痛時應做好自身的保暖工作，防止受涼后不適感進行性加重。