長時間彎腰后腰直不起來，腰疼是怎么回事，怎么辦

長時間彎腰后腰直不起來，腰疼可能由肌肉疲勞、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、脊柱炎、腰椎間盤突出癥等原因造成。建議及時咨詢醫生，進行詳細的評估和檢查，醫生可根據具體情況制定合適的治療計劃。

1、肌肉疲勞：長時間彎腰可造成腰部肌肉持續緊張，易導致肌肉疲勞，人體可能會出現腰部酸痛、腰直不起來等現象。應避免長時間彎腰，可對腰部進行輕柔的按摩，幫助減輕不適癥狀。

2、腰肌勞損：如果長期存在長時間彎腰的情況，可能會導致腰部肌肉、韌帶受損，患者很容易出現腰部疼痛、腰部伸直困難等表現。患者應適當進行腰部鍛煉，并遵醫囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

3、腰背肌筋膜炎：是發生于腰背部筋膜的無菌性炎癥，多由長期彎腰引起，患者可出現腰部僵硬、無法伸直、腰背部疼痛等癥狀。患者在彎腰后病癥會進行性加重，需配合醫生口服雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療。

4、脊柱炎：該疾病是起源于脊柱部位的炎癥病變，可能是遺傳、寒冷刺激等引起。炎癥刺激患者會出現腰背部疼痛、晨僵、腰部活動受到限制等病癥，可按照醫生指導服用柳氮磺吡啶腸溶片、洛索洛芬鈉片等藥物，有助于減輕疼痛、消除炎癥。

5、腰椎間盤突出癥：可能是長期彎腰勞作、年齡增長等因素造成，易導致腰椎椎間盤肉芽突出，壓迫局部神經。患者會產生腰疼、下肢疼痛、麻木等病癥，患者在彎腰后疼痛感會加劇，影響腰部伸直，需遵醫囑口服氯唑沙宗片、醋酸地塞米松片等藥物治療。

患者出現腰部不適時應注意休息，盡量避免長時間彎腰、坐立，減輕腰部負擔。日常要做好腰部的保暖工作，避免受涼。