空腹血糖18mmol/L，如何應對？

診室內，一位中年男子急匆匆地走了進來，他的臉上寫滿了焦慮與不安。他緊張地拿出手機，屏幕上顯示著空腹血糖18的檢測結果。他急切地問道：“醫生，我這空腹血糖18mmol/L，是不是意味著我已經得了糖尿病？”我安撫他坐下，詳細解釋道：“空腹血糖18mmol/L確實偏高，但僅憑這一數值還不能直接斷定就是糖尿病。”

一、關于空腹血糖18mmol/L的意義。

我們需要明白，空腹血糖正常值一般在3.9-6.1mmol/L之間。空腹血糖18mmol/L明顯超出了正常范圍，但這只是糖尿病診斷的一個參考指標。要確診糖尿病，還需要結合其他檢查結果，如餐后血糖、糖化血紅蛋白等，以及患者的具體癥狀。

二、面對空腹血糖18mmol/L的情況，應該如何控制血糖？

飲食調整是首要任務。減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的比重，有助于穩定血糖。此外，適度運動也很重要，運動可以幫助身體消耗多余的糖分，提高胰島素的敏感性。當然，如果確診為糖尿病，藥物治療也是必不可少的。但請務必在醫生的指導下進行，切勿自行購藥服用。

三、是否需要立即就醫？

這要根據患者的具體情況來判斷。如果同時出現典型的糖尿病癥狀，如多飲、多尿、體重下降等，或者已經確診為糖尿病并出現嚴重并發癥，那么應立即就醫。對于空腹血糖18但尚未確診的患者，建議在等待進一步檢查結果期間，積極采取上述控制措施，并密切關注血糖變化。

幾個月后，這位患者再次踏入診室，他告訴我，自從上次就診后，他嚴格按照醫生的建議進行飲食調整和運動鍛煉，現在空腹血糖已經穩定在正常范圍內。看著他逐漸康復的身影，我深感欣慰。這正是我們作為醫生所追求的——用科學的知識和方法，幫助患者戰勝疾病，重獲健康。