腎小球濾過率：你的腎臟分?jǐn)?shù)及格嗎

你是否知道，我們的腎臟的功能是需要評分的，——腎小球濾過率（GFR）？這是一個衡量腎臟功能的重要指標(biāo)。

腎小球濾過率正常值是多少？

腎小球濾過率（GFR）是衡量腎臟功能的重要指標(biāo)，正常值范圍為90-120毫升/分鐘/1.73平方米。GFR反映了腎臟每分鐘過濾血液的能力。如果GFR低于90毫升/分鐘/1.73平方米，可能表示腎臟功能受損；而高于120毫升/分鐘/1.73平方米，則可能是腎臟過度過濾的表現(xiàn)。

腎小球濾過率偏高偏低原因？

GFR偏高或偏低的原因有很多。高血壓、糖尿病、腎臟疾病等都可能導(dǎo)致GFR異常。像大衛(wèi)就是因為長期高血壓不控制，導(dǎo)致腎臟功能受損，GFR時高時低。因此，保持血壓、血糖穩(wěn)定對于維護腎臟健康至關(guān)重要。

腎小球濾過率飲食和日常注意事項

1、首先要注意飲食。低鹽、低蛋白、低磷、低鉀的飲食有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

2、保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、保持適當(dāng)運動、保證充足睡眠等。

3、定期檢查血壓、血糖、腎功能等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的問題。大衛(wèi)在醫(yī)生的建議下，調(diào)整了飲食和生活習(xí)慣，腎臟功能逐漸恢復(fù)正常。

了解腎小球濾過率的正常值、偏高偏低的原因以及飲食和日常注意事項，對于維護腎臟健康至關(guān)重要。只要我們掌握了這些知識，就能像關(guān)心自己的學(xué)業(yè)一樣，關(guān)心腎小球濾過率，讓腎臟健康陪伴我們度過每一個美好的日子。