手抖，中老年健康的“隱形警報，可能是這些原因

在日常生活中，可能偶爾會注意到中老年人群中出現手抖的現象。這一現象不僅影響了患者的生活質量，還可能引發一些擔憂。

1.精神情緒不良

原因：中老年人受到不良生活事件刺激后會不由自主的手抖。

應對方法：這種情況一般沒有必要特殊治療，等情緒平復后就能減輕。中老年人可以通過向親朋好友或子女傾訴、打太極拳等方式排解不良的情緒，轉移注意力。

2.藥物因素

原因：中老年人所吃的藥物可能會引起手抖，比如抗精神疾病藥、抗高血壓藥物等。

應對方法：回想一下手抖是不是發生在吃藥后，如果是與藥物相關的手抖，應咨詢醫生減少用藥劑量。

3.甲狀腺功能亢進癥

原因：因為甲狀腺激素分泌過多使得代謝活動加快，所以會引起手抖。

應對方法：家庭使用無碘鹽，不能再吃海帶、紫菜等高碘的食物，多注意休息，積極控制不良情緒。必要時按醫囑用抗甲狀腺藥物，比如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

4.帕金森病

原因：大拇指與彎曲的食指抖動時，如同揉搓藥丸一般，可能是帕金森病。

應對方法：適當吃富含歐米伽3脂肪酸的食物，比如金槍魚、三文魚等。適當做太極拳、瑜伽等動作，能增強肌肉力量和靈活性。必要時應按醫囑用藥，比如鹽酸金剛烷胺片、左旋多巴片等。

中老年人手抖的原因有很多很多，我建議患者到醫院做全面檢查，查明原因后針對性治療，才能真正的解決手抖的問題。