古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
不吃飯會貧血嗎
不吃飯是否會貧血取決于實際情況，如果是偶爾不吃飯，一般不會貧血，如果是經常不吃飯，可能會貧血。若存在頭暈或者是乏力的情況，要及時前往醫院完善抽檢檢查，由醫生判斷情況之后再采取相應的處理。
貧血通常是因為體內的紅細胞數量或者是血紅蛋白水平不足，影響到器官的供血和供氧。如果生活中只是偶爾不吃飯，通常不會使體內營養物質有明顯的缺乏情況，因此不會誘發貧血。
如果是經常不吃飯，此時可能會出現貧血情況。因為經常不吃飯，會使體內的營養物質補充不足，不僅會影響身體的紅細胞生成，同時還會造成血紅蛋白水平持續下降，出現頭暈、乏力、眼花、氣短等不適癥狀。
平時的三餐要有規律，還要多補充蛋白質及維生素含量豐富的食物，比如魚肉、牛奶、瘦肉等。還要注意休息，保證充足的睡眠。
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