升血小板最快的水果有哪些

升血小板最快的水果有哪些的說法是有些絕對(duì)的，不過比較好的水果有獼猴桃、龍眼、石榴、草莓、藍(lán)莓等。如果血小板有異常現(xiàn)象，建議還是要前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生比較好的處理方案。

1、獼猴桃：這種水果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，以后可以促進(jìn)人體更好地吸收鐵元素，可以在一定程度上可以幫助血小板上升。

2、龍眼：龍眼當(dāng)中有鐵元素、葡萄糖、蔗糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠合成生成鐵元素的原料，也可發(fā)揮升血小板的效果。

3、石榴：石榴當(dāng)中礦物質(zhì)含量十分豐富，具有較好的抗氧化作用，可達(dá)到增加血小板數(shù)量的目的。

4、草莓：草莓當(dāng)中維生素、胡蘿卜素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，在一定程度上能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體造血功能，也可發(fā)揮升血小板的作用。

5、藍(lán)莓：藍(lán)莓當(dāng)中花青素、維生素等物質(zhì)含量比較高，可以發(fā)揮比較好的抗氧化作用，同時(shí)能夠增加血小板的活性和數(shù)量。

血小板比較低的患者除了可以吃上述水果之外，在平時(shí)生活中也要適當(dāng)參加體育鍛煉，存在疾病因素的時(shí)候也要遵醫(yī)囑吃藥，可保持身體處于健康狀態(tài)。