來月經可以喝蜂蜜水嗎

來月經的時候是否可以喝蜂蜜水取決于實際情況，如果血糖正常一般可以喝，但如果血糖偏高，一般不可以喝。若來月經的時候有異常情況，要及時前往醫院完善檢查，由醫生判斷具體情況之后再采取相應的處理措施。

蜂蜜水主要是將蜂蜜放在溫水當中泡制而成，其中含有豐富的果糖和葡萄糖。如果本身的血糖正常，來月經的時候可以適量喝蜂蜜水，滿足身體對多種營養物質的需求，補充機體所需要的能量。并且，蜂蜜水當中也沒有刺激性成分，不會對正常的月經周期造成不良影響，不會使月經周期延長。

如果本身的血糖處于偏高狀態，來月經的時候不可以喝蜂蜜水。因為當中的含糖量比較高，喝了之后可能會使血液當中的血糖發生較明顯的波動，對自身健康會有一定的影響。

來月經的時候要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。而且還要做好自身的保暖措施，根據天氣變化及時添減衣物，避免腹部受涼。