古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
長期喝豆漿機打雜糧米糊有危害嗎
長期喝豆漿機打的雜糧米糊一般沒有危害，但每次要限量喝，如果出現身體的不適，要及時到醫院就診，在醫生的指導下進行相關檢查，并結合臨床表現，積極配合治療。
日常生活中，可以用豆漿機將各種雜糧米糊一起制作成五谷豆漿，適量喝一般對人體沒有危害，各種雜糧制作的五谷豆漿，其中含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質，不僅能夠增加飽腹感，而且能夠為人體提供營養，有利于增強機體的免疫能力，可以預防各種疾病的發生，但要注意每次避免喝得過多。
豆類食品容易產生氣體，如果食用過多可能會引起胃腸脹氣，所以飲食營養要均衡搭配，避免食品過于單一。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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