紅棗含糖嗎，血糖高能吃嗎

紅棗含糖，而且含糖量比較高，血糖高一般不建議吃紅棗，如果患有血糖高，應及時就診，在醫(yī)生指導下加強飲食管理，并且根據(jù)血糖高的原因進行相關治療。

紅棗是一種常見的水果，含有非常豐富的維生素和膳食纖維，另外還含有較多的微量元素，比如鈣、鐵等，適量食用能夠補充身體所需，需要注意的是紅棗的含糖量比較高，主要含有葡萄糖和果糖等糖類成分，尤其是曬干的紅棗，由于水分丟失，含糖量會更高一些，血糖高的患者一般不建議吃紅棗，可能會引起血糖波動。

患有血糖高，應該要在飲食上避免吃含糖量高的食物，可以適當多吃一些蔬菜，還可以用粗糧代替主食，避免血糖過度升高。導致血糖高的原因比較多，比較常見的是糖尿病，如果存在糖尿病，需要在醫(yī)生指導下使用鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片等降糖藥物控制血糖。

患有血糖高應及時就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下加強飲食管理，并且對原發(fā)疾病進行治療，平時要密切監(jiān)測血糖水平，健康的生活方式。