女人氣虛吃什么補最快效果好

氣虛通常是元氣不足引起的病理變化，通常沒有女人氣虛吃什么補最快效果好的說法，可以遵醫囑吃黃芪生脈飲、補中益氣丸、人參健脾丸、黃芪精口服液、十全大補丸等藥物比較好。飲食上可以吃一些紅棗、桂圓、核桃、山藥、羊肉等食物比較好。出現氣虛時，建議前往醫院就診，在醫生指導下進行治療，使癥狀的改善。

一、藥物

1、黃芪生脈飲：是由黃芪、黨參等藥物成分組成，具有益氣滋陰、養心補肺的功效。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者出現氣陰兩虛、心悸、氣短的癥狀，可以遵醫囑服用該藥物治療。

2、補中益氣丸：藥物成分包括黃芪（蜜炙）、黨參等，具有補中益氣的作用，可以改善氣虛引起的身體疲勞無力、內臟下垂的癥狀。

3、人參健脾丸：是由人參、白術（麩炒）等藥物成分組成，具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，可以治療氣虛引起的惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振等癥狀。

4、黃芪精口服液：主要成分是黃芪，具有補血養氣、固本止汗的功效，可以治療氣虛血虧、四肢乏力、精神倦怠等病癥。

5、十全大補丸：藥物成分包括黨參、白術（炒）等，具有溫補氣血的作用，可以改善氣血兩虛引起的面色蒼白、心悸、頭暈等現象。

二、食物

1、紅棗：含有豐富的維生素、礦物質等營養元素，具有補益脾胃、調和氣血、增強免疫力的作用，可以改善氣虛引起的乏力、食欲不振等癥狀。

2、桂圓：含有豐富的營養，具有補益心脾、養血安神的功效。可以治療氣血不足、心悸不寧、健忘失眠等病癥。

3、核桃：含有豐富的營養物質，不僅可以增強記憶力，也有助于補氣、溫補肺腎、潤腸通便，改善氣虛引起的乏力、腰膝酸軟等癥狀。

4、山藥：具有益氣健脾的功效，可以改善氣虛引起的脾胃虛弱、腹瀉、腹脹等癥狀。

5、羊肉：具有補腎壯陽、滋補元氣的作用，適用于治療氣虛引起的乏力、畏寒、肢冷等癥狀。

平時要保證充足睡眠，注意保暖，避免食用生冷、辛辣類的食物。可以在身體允許的情況下適當運動，有助于促進血液循環，增強體質，改善癥狀。