古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
拉筋拉開了是什么感覺
拉筋是指通過伸展腿部肌肉和韌帶增強柔韌性和預防肌肉損傷，拉筋拉開后通常是比較舒適放松的感覺，如果拉筋過程中出現損傷，要及時前往醫院就診，根據損傷程度，在醫生的指導下積極進行治療。
拉筋是體育運動術語，是把人體的體重轉化為拉筋的力度，目的是幫助人體全身經絡拉伸舒展。拉筋拉開后，人體會感覺異常的舒適和放松，讓人體感覺到關節和筋膜更加輕松和靈活，不再有關節緊張和肌肉僵硬的感覺，因為拉筋后可以增加關節的活動范圍，能夠提高肌肉和筋膜的柔韌性。
拉筋時要按照專業人士的指導正確操作，避免對肌肉或筋膜造成損傷，同時在運動過程中要及時補水，避免引起身體脫水。
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（責任編輯：家醫編輯 ）
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