古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
晚上喝牛奶會不會上火
晚上喝牛奶一般不會出現上火情況，但如果大量喝牛奶，可能會引起上火，建議要注意牛奶的飲用量。出現上火后，還要及時前往醫院進行檢查并治療。
1、一般不會的情況：牛奶中富含蛋白質、鈣元素、鋅元素等多種營養物質，晚上適量喝牛奶可以為身體補充營養，還可以輔助提高自身的免疫能力，通常不會影響到正常生活，也不會上火。
2、一般會的情況：但如果一次性喝牛奶過多，可能會增加胃腸道負擔，影響到胃腸道的正常蠕動功能，此時可能會增加上火的發生概率。同時，如果自身抵抗能力較差，此時喝了過多牛奶后，也可能會引起上火。
在日常生活中要注意均衡地攝入，不要經常挑食或偏食。喝牛奶后可以多根據自身情況進行鍛煉，起到強身健體的效果。
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（責任編輯：家醫編輯 ）
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