古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
牛奶喝多了會上火嗎
牛奶是種常見的飲品，具有較多的營養價值。牛奶喝多了一般不會上火，但要控制喝得量。如果喝牛奶會出現腹部疼痛、腹脹等現象，建議及時到醫院進行合理治療，避免病情加重，影響身體健康。
牛奶含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂等營養物質，適當喝有助于身體補充營養，維持身體健康。由于牛奶屬于性味、甘平的飲品，其中的營養成分也比較容易被人體吸收利用，不會對身體產生過多的負擔，因此牛奶喝多了，通常不會上火。但要避免喝得過多，防止加重消化系統負擔，引起腹脹、腹痛等現象。
牛奶雖然對身體健康有好處，但如果對牛奶過敏要禁止喝，以免誘發過敏影響健康。建議保持飲食清淡、營養均衡、作息規律、適度運動、心情舒暢等，有助于增強免疫功能，提高抗病能力。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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