四肢骨頭一會這疼一會那疼怎么回事，怎么辦

四肢骨頭一會這疼一會那疼多考慮是不良生活習慣引起的，還可能是缺鈣、病毒性感冒、骨質疏松癥、類風濕關節炎等原因導致的，需要及時到醫院進行檢查明確病因，并根據病因在醫生的建議下，通過一般治療、藥物治療、手術治療的方式進行改善。

1、不良生活習慣：如果在平常生活中經常久坐久站、經常劇烈運動，可能會導致身體乏力、乳酸堆積，出現四肢骨頭疼痛的癥狀。一般不需要進行特殊的治療，可以通過臥床休息，對局部進行按摩，使乳酸堆積排泄進行改善。

2、缺鈣：可能是正處于生長發育階段或處于更年期，使體內的激素波動過大，對鈣的需求量增大，又沒有及時進行補充，導致體內鈣元素不足、鈣元素流失加快，出現上述情況。可以通過多吃含鈣元素豐富的食物，如牛奶、蝦皮等食物進行補充，必要時可以遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣咀嚼片等藥物等進行治療，起到補充體內鈣元素的作用，從而使癥狀減輕。

3、病毒性感冒：由于受到病毒的入侵，出現病毒性感冒的癥狀，當癥狀加重，可能會對全身造成刺激，出現四肢酸痛、頭痛乏力、食欲不振等癥狀。可以在醫生的建議下服用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液，對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，起到抗病毒、解熱鎮痛的作用，對病毒性感冒的癥狀進行改善。

4、骨質疏松癥：可能是隨著年齡的增長、不良生活習慣、絕經后婦女激素缺乏、運動不足等原因導致，使身上多處出現骨骼疼痛的癥狀。可以遵醫囑使用維生素D鈣片、阿倫膦酸鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物進行治療，起到抑制骨吸收、改善骨健康等作用，緩解癥狀，促進康復。

5、類風濕關節炎：可能是自身免疫力下降、家族遺傳、病原體感染、吸煙等原因導致，使關節產生炎癥，出現關節腫脹、關節畸形、關節功能障礙等癥狀。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲潑尼龍片、甲氨蝶呤片等藥物進行治療，必要時也可以在醫生的建議下通過關節置換術、頸椎融合術等手術方式進行改善，從而使病情得到緩解。

在日常生活中要注意適當地進行運動，避免劇烈運動。還要注意加強營養，多吃些含有優質蛋白的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，同時也要多臥床休息，避免過度勞累。