神經性嘔吐怎么緩解

神經性嘔吐緩解的方法大多數包括一般調理，比如改善飲食和臥床休息等，也可以遵醫囑服用藥物、理療、心理治療等方法改善癥狀。神經性嘔吐，大多數是精神緊張而引起的嘔吐表現，患者需要及時就醫，根據個人情況選擇合適治療方式，讓患者癥狀好轉。

一、一般調理

1、改善飲食：神經性嘔吐的患者需要調整飲食方式，盡量吃些半流質和容易消化的食物，比如南瓜粥和小米粥等，能緩解嘔吐的癥狀。

2、臥床休息：發生神經性嘔吐后，需要嚴格以臥床休息為主，不可以參加劇烈運動或重體力勞動，比如爬樓梯和跳繩等，避免引起癥狀加重。

二、服用藥物：神經性嘔吐的患者，如果比較嚴重，可以遵醫囑服用維生素B6片、鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物，可以緩解不適癥狀。

三、心理治療：部分神經性嘔吐和長期壓力比較大有關系，還有可能和過度緊張以及抑郁癥有關，要通過心理疏導方式放松心里的壓力，有助于病情恢復。

神經性嘔吐患者要消除自身的緊張情緒，平時可以做些有氧的活動，比如廣播體操和瑜伽等，對于癥狀減輕會有所幫助。