人的更年期是什么年齡

人的更年期通常會在45歲到55歲之間，更年期是女性衰老過程當中的正常生理階段，很可能會有情緒反復無常和月經改變等癥狀，建議前往醫院就診，醫囑調理，能使患者的更年期癥狀盡快好轉。

大多數女性的更年期是45歲或55歲，但是由于個人的體質會有所差異，所以時間不能固定。如果在生活中對于自身保養比較好，經常參加體育鍛煉，比如跑步和游泳等，而且保持心情放松，卵巢衰退的時間會延遲，更年期的時間也會推遲。有部分女性長期熬夜和經常在壓力大的狀態下，很可能會導致體內激素水平發生改變，卵巢會有提前功能下降的狀況，也會有更年期提前表現。

到更年期后如果患者的情緒障礙比較嚴重，同時有入睡困難癥狀，可以遵醫囑服用更年安膠囊、坤泰膠囊、甲鈷胺片等藥物可以幫助恢復效果。患者要多注意生活和飲食調理，盡量保持心情愉悅。